枕あわせ オーダーメイド枕
昨日ご来店の結婚予定の男性のお話です。
男性は泉佐野市1983年生 166cm 60kgガッシリした体型学生の時に野球をしていました。
現在そば枕を13年使用しています。
枕の好みは低めです、寝始めは上向き→右向→左向6うつ伏せ寝とフルコース
今年の一月に軽いムチ打ち(追突)ですが今は問題ありません。
腰は座骨部分が重いとのことです。
睡眠時無呼吸SASがありイビキがあります、耳鼻科での診断は鼻腔の変形とのことです
アレルギーなどはありません
ベッドの使用は無く、敷布団はマットレスです!
(マットレスの上に敷パットで就寝している。)
【 これには驚きました。 】
Pm:11:30~Am:7:00の7時間30分 90分×5回の睡眠時間でよく眠れています。
起床時首の痛みと体のだるさがありますが、腰の痛みや頭痛はありません、肩こりもありません。
就寝時に汗を多量にかきます。バンザイ姿勢と立てひざをしてしまいます。
就寝時~起床時までトイレに行くことはありません!
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○ 敷布団はマットレスです!
これでは汗の行く場所がありません、「就寝時汗を多量にかきます。」ということですが
就寝すぐに多くの汗が出ます起床時に向かって発汗量が減少しますのでこの汗が表面に残り冬場は温度が下がり寒く感じます。
吸水性の良い敷布団を上に乗せましょう、化繊のものは汗を吸収しないので乗せないで下さい。
○ 楽天でテンピュールのマットが安かったので買ったとのことですが・・・
腰椎のカーブの少ない人には腰が下がりすぎて、上向き姿勢の時、腰に負担がかかります。
敷寝具の硬さの違いを体験して頂きましたので、違いがわかるようになったと思います。
この人に合った敷布団寝具の硬さを体験して頂きました・・・・
「バンザイ姿勢と立てひざ」これは敷寝具の硬さが合っていません
腰をかばう姿勢です、これが続くと上向きに寝づらくなり横向きや半うつ伏せ寝になってしまいます!
とりあえず、「テンピュールで寝て結果教えてください。」
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■オマケ■ 写真は今日の湿度と温度 お店の前で測定しました!